-
አገዳ ሲጠቀሙ ብዙ ነጥቦችን ማተኮር ያስፈልጋል
እንደ አንድ ወገን በእጅ የሚደገፍ የመራመጃ መሳሪያ፣ ሸንበቆው ለሄሚፕሌጂያ ወይም ለአንድ-ጎን የታችኛው እጅና እግር ሽባ ሕመምተኛ መደበኛ የላይኛው እግሮች ወይም የትከሻ ጡንቻ ጥንካሬ አለው።እንዲሁም የመንቀሳቀስ ችግር ያለባቸው አረጋውያን ሊጠቀሙበት ይችላሉ.አገዳ ስንጠቀም ትኩረት ልንሰጠው የሚገባ ነገር አለ።...ተጨማሪ ያንብቡ -
የአረጋውያን አስፈላጊ ነገሮች መከላከል
የዓለም ጤና ድርጅት (WHO) እንደገለጸው መውደቅ በ 65 እና ከዚያ በላይ በሆኑ ጎልማሶች ላይ ለደረሰ ጉዳት ቀዳሚ መንስኤ ሲሆን በአለም አቀፍ ደረጃ ደግሞ ሆን ተብሎ በማይታወቅ የአካል ጉዳት ሞት ምክንያት ሁለተኛው ነው።በዕድሜ እየገፉ ሲሄዱ የመውደቅ፣ የመቁሰል እና የመሞት እድላቸው ይጨምራል።ነገር ግን በሳይንስ መከላከል...ተጨማሪ ያንብቡ -
በስኩተር እና በኤሌክትሪክ ዊልቸር መካከል እንዴት እንደሚመረጥ!
በእርጅና ምክንያት የአረጋውያን ተንቀሳቃሽነት ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጠፋ መጥቷል, እና በኤሌክትሪክ የሚሰሩ ዊልቼሮች እና ስኩተሮች የተለመዱ የመጓጓዣ መንገዶች እየሆኑ መጥተዋል.ነገር ግን በኤሌክትሪክ ተሽከርካሪ ወንበር እና ስኩተር መካከል እንዴት እንደሚመረጥ ጥያቄ ነው, እና ይህ የማያሟጥጥ ጽሁፍ ለአንዳንድ exte እንደሚረዳዎት ተስፋ እናደርጋለን ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ማወቅ ያለብዎት የተሽከርካሪ ወንበር ተጠቃሚ ተስማሚ አገር
ጊዜ እንዴት ይበላሻል እና ነገ የኛ ብሔራዊ ቀን ነው።ይህ በቻይና ውስጥ ከአዲሱ ዓመት በፊት ረጅሙ በዓል ነው።ሰዎች ደስተኞች ናቸው እና ለበዓል ይናፍቃሉ።ነገር ግን እንደ ዊልቸር ተጠቃሚ፣ ሌላ ሀገር ይቅርና በትውልድ ከተማዎ እንኳን የማይሄዱባቸው ብዙ ቦታዎች አሉ።ከዲሳ ጋር መኖር...ተጨማሪ ያንብቡ -
የእንቅስቃሴ ስኩተር ጠቃሚ ምክሮች መመሪያ
ተንቀሳቃሽነት ስኩተር በሁለቱም መንገዶች የህይወትዎን ትርጉም ሊለውጥ ይችላል፣ ለምሳሌ - የተሻሉ ግልቢያዎች ሊኖሩዎት ይችላሉ፣ ወይም የደህንነት ምክሮችን ሳይከተሉ ሊጎዱ ይችላሉ።ወደ አደባባይ ከመውጣታችሁ በፊት፣ በብዙ ሁኔታዎች ውስጥ በተንቀሳቃሽነት ስኩተርዎ ለሙከራ ድራይቭ መሄድ አለብዎት።እንደ ፕሮፌሽናል ከተሰማዎት ...ተጨማሪ ያንብቡ -
በማጓጓዣ ወንበሮች መካከል ያለው ልዩነት?
የተሽከርካሪ ወንበሮችን ማጓጓዝ፣ ከባህላዊ ተሽከርካሪ ወንበሮች ጋር ተመሳሳይ ቢሆንም፣ ሁለት ልዩ ልዩነቶች አሏቸው።ክብደታቸው በጣም ቀላል እና የታመቀ ሲሆን ከሁሉም በላይ ደግሞ የሚሽከረከር የእጅ ሀዲዶች የላቸውም ምክንያቱም ለገለልተኛ አገልግሎት የተነደፉ አይደሉም።በተጠቃሚው ከመገፋፋት፣...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለአዛውንት ተሽከርካሪ ወንበር ሲገዙ ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ነገሮች!
ለሽማግሌዎች ተሽከርካሪ ወንበር ሲገዙ ግምት ውስጥ መግባት ያለባቸው ብዙ ነገሮች አሉ, ባህሪያት, ክብደት, ምቾት እና (በእርግጥ) የዋጋ መለያን ጨምሮ.ለምሳሌ ዊልቸር በሦስት የተለያዩ ስፋቶች የሚመጣ ሲሆን ለእግሮች እና ክንዶች ብዙ አማራጮች ያሉት ሲሆን ይህም የወንበሩን ዋጋ ሊጎዳ ይችላል።ኤል...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለአዛውንቶች ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች!
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለአረጋውያን ሚዛናቸውን እና ጥንካሬያቸውን ለማሻሻል ምርጡ መንገድ ነው.በቀላል አሰራር ሁሉም ሰው ረጅም መቆም እና በእግር ሲጓዙ ነፃነትን እና ነፃነትን መቀበል አለባቸው።No.1 የእግር ጣት ማንሳት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይህ በጃፓን ውስጥ ለአረጋውያን በጣም ቀላል እና ተወዳጅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው።ሰዎች ማድረግ ይችላሉ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የዊልቼርን ንጽህና እንዴት መጠበቅ እንደሚችሉ አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮች
የህዝብ ቦታን በጎበኙ ቁጥር ለምሳሌ እንደ ሱፐርማርኬት በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ማጽዳት አስፈላጊ ነው።ሁሉም የመገናኛ ቦታዎች በፀረ-ተባይ መፍትሄ መታከም አለባቸው.ቢያንስ 70% የአልኮሆል መፍትሄ ወይም ሌላ በሱቅ የተገዙ የፀረ-ተባይ መፍትሄዎችን በያዙ መጥረጊያዎች ያጽዱ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የባርስ መጫኛ መመሪያን ይያዙ!
የያዝ ቡና ቤቶች እርስዎ ሊያደርጉዋቸው ከሚችሏቸው በጣም ውጤታማ እና ተመጣጣኝ ተደራሽ የቤት ማሻሻያዎች መካከል ናቸው፣ እና ደህንነታቸውን ማረጋገጥ ለሚፈልጉ አዛውንት ዜጎች በጣም አስፈላጊ ናቸው።የመውደቅ አደጋን በተመለከተ, የመታጠቢያ ቤቶች በጣም አደገኛ ከሆኑ ቦታዎች አንዱ ነው, ተንሸራታች እና ጠንካራ ወለሎች ያሉት.ፒ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ትክክለኛ ሮለር መምረጥ!
ትክክለኛ ሮላተር መምረጥ! በአጠቃላይ፣ ጉዞን ለሚወዱ እና አሁንም በእግር መራመድን ለሚወዱ አረጋውያን፣ ከመከልከል ይልቅ ተንቀሳቃሽነት እና ነፃነትን የሚደግፍ ቀላል ክብደት ያለው ሮለር እንዲመርጡ እንመክራለን።የበለጠ ከባድ ሮለተር መሥራት ቢችሉም፣ ለማንሳት ካሰቡ ከባድ ይሆናል።ተጨማሪ ያንብቡ -
ለአረጋውያን በጣም ጥሩው የክራንች መጠን ምንድነው?
ለአረጋውያን በጣም ጥሩው የክራንች መጠን ምንድነው?ተስማሚ ርዝመት ያለው ክራንች አረጋውያንን የበለጠ ምቹ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲንቀሳቀሱ ማድረግ ብቻ ሳይሆን እጆቹን, ትከሻዎችን እና ሌሎች ክፍሎችን እንዲለማመዱ ያስችላል.ለእርስዎ የሚስማማውን ክራንች መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ በጣም ጥሩው መጠን ምንድነው ...ተጨማሪ ያንብቡ
