ለተሰበረ አጥንት ዎከር መጠቀም አለብኝ? ለተሰበረ አጥንት ዎከር መልሶ ለማግኘት ይረዳል?

የታችኛው የእግር ክፍል ስብራት በእግሮችና በእግሮች ላይ ችግር የሚፈጥር ከሆነ፣ ከተጎዳ በኋላ ለመራመድ የሚረዳ የእግር መጎተቻ መጠቀም ይችላሉ፣ ምክንያቱም የተጎዳው እግር ከአጥንት ስብራት በኋላ ክብደት መሸከም ስለማይችል፣ እና የእግር መጎተቻው የተጎዳው እጅና እግር ክብደት እንዳይሸከም ለመከላከል እና ጤናማ እጅና እግር ብቻውን እንዲራመድ ለመደገፍ ነው፣ በተለይም ለክንድ ጥንካሬ ተስማሚ። ደካማ የእግር ጥንካሬ እና ደካማ ሚዛን የመጠበቅ ችሎታ ያላቸው አረጋውያን የተሰበሩ ሰዎች፣ እንዲሁም የአጥንት ስብራት ፈውስ እና መልሶ ማቋቋም ላይ የተወሰነ ተጽእኖ አለው። ለተሰበረ አጥንት የእግር መጎተቻ ይፈልጋሉ? የስብራት ዎከር መልሶ ማገገምን ሊረዳ ይችላል? ስለሱ የበለጠ እንማር።

1. ስብራት ካለብኝ የእግር መንቀሳቀሻ መጠቀም አለብኝ?

ስብራት ማለት የአጥንት መዋቅር ቀጣይነት ላይ ሙሉ ወይም ከፊል መሰባበርን ያመለክታል። በአጠቃላይ ሲታይ የታችኛው ክፍል ከተሰበረ መራመድ አስቸጋሪ ይሆናል። በዚህ ጊዜ ለመራመድ የሚረዳ ዎከር ወይም ክራንች መጠቀምን ግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ።

ምክንያቱም የተጎዳው እጅና እግር ከስብራቱ በኋላ ክብደት መሸከም ስለማይችል፣ እና ተጓዡ የታካሚውን የተጎዳ እጅና እግር ክብደት እንዳይሸከም ሊያደርግ እና ጤናማውን እጅና እግር ብቻውን እንዲራመድ ሊጠቀምበት ስለሚችል፣ ተጓዡን መጠቀም በጣም ምቹ ነው፤ ሆኖም ግን፣ የክንድ ስብራት በመጀመሪያ ደረጃ ላይ ከተፈቀደ መሬት ላይ ከረገጡ፣ ክራንቾች ከሚራመዱት ሰው የበለጠ ተለዋዋጭ ስለሆኑ በተቻለ መጠን ክራንቾችን መጠቀም ይመከራል።

በተጨማሪም፣ ከስብራቱ በኋላ፣ የኤክስሬይ ምርመራ በየጊዜው እንደገና መመርመር አለበት፣ ይህም የስብራቱ መስመር መደብዘዝ እና የካልስ መፈጠር መኖሩን የሚያሳይ ከሆነ፣ የተጎዳው እጅና እግር በእግር ተጓዥ እገዛ የክብደቱን ክፍል ይዞ መሄድ ይችላል፤ የኤክስሬይ ምርመራው የስብራቱ መስመር ጠፍቶ እንደሆነ ካሳየ፣ እና የእግር ተጓዡ በዚህ ጊዜ ሊጣል የሚችል እና የተጎዳው እጅና እግር ሙሉ ክብደት ያለው የእግር ጉዞ ሊደረግ ይችላል።

2. ምን አይነት የስብራት ህመምተኞች ለእግር ጉዞ አጋዥዎች ተስማሚ ናቸው

የእግር ጉዞ መርጃዎች መረጋጋት ከክራንች ወዘተ የተሻለ ነው፣ ነገር ግን ተለዋዋጭነታቸው ደካማ ነው። በአጠቃላይ፣ ደካማ የእጅና የእግር ጥንካሬ እና ደካማ የመጠን አቅም ላላቸው ለአረጋውያን የስብራት ህመምተኞች የበለጠ ተስማሚ ናቸው። ተጓዡ ብዙም ምቹ ባይሆንም፣ የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።

3. የስብራት ዎከር ለማገገም ይረዳል?

ስብራት ከተከሰተ በኋላ የማገገሚያ ጊዜ ይኖራል፣ ብዙውን ጊዜ በሦስት ወራት ውስጥ፣ እና ስብራቱ በሦስት ወራት ውስጥ ሙሉ በሙሉ አይድንም። በዚህ ደረጃ፣ መሬት ላይ መራመድ አይቻልም፣ እና መራመጃ ሙሉ በሙሉ መጫን አለበት፣ ይህም ተስማሚ አይደለም። በዚህ ሁኔታ ከሶስት ወር በላይ ከሆነ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ መራመጃ መጠቀምን ማሰብ ይችላሉ፣ ይህም የታካሚውን ማገገም ይረዳል።

የእግር ጉዞ መርጃዎች የላይኛውን የሰውነት ክብደት ለመቀነስ ይረዳሉ፣ በዚህም የታችኛውን የአካል ክፍሎች ክብደት ይቀንሳሉ። ስብራትን ለመፈወስ እና ለማገገሚያ ጠቃሚ ነው፣ ነገር ግን እነሱን ሲጠቀሙበት ለነበረው ጊዜ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ስብራት ከተከሰተ በኋላ፣ ዎከርን ለረጅም ጊዜ ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት።