ከ65 ዓመት በላይ የሆናቸው አረጋውያን በጉዳት ምክንያት ለሞት የመጀመሪያ ምክንያት ለመሆን ወድቀው፣ ሰባት ተቋማትም በጋራ ምክክር ሰጥተዋል።

"ፏፏቴ" በቻይና ውስጥ ከ65 ዓመት በላይ የሆናቸው አረጋውያን በደረሰባቸው ጉዳት የመጀመሪያው ሞት ምክንያት ሆኗል።በብሔራዊ ጤና ኮሚሽን በተከፈተው "የአረጋውያን የጤና ማስታወቂያ ሳምንት" የ2019 ብሔራዊ የጤና ኮሙዩኒኬሽን እና የማስተዋወቅ ተግባር (አረጋውያንን ማክበር፣ መውደቅን መከላከል እና ቤተሰብን ማረጋጋት)» ፕሮጀክት በብሔራዊ ጤና ጥበቃ ኮሚሽን አረጋውያን የጤና መምሪያ እና በቻይና ጂሮንቶሎጂ እና ጂሮንቶሎጂ ሶሳይቲ የተስተናገደው በ 11 ኛው ቀን ተጀመረ ።የቻይናው የጂሮንቶሎጂ እና የአረጋውያን ህክምና ማህበር የእርጅና ኮሙዩኒኬሽን ቅርንጫፍ እና የቻይና የበሽታ መቆጣጠሪያ እና መከላከያ ማእከልን ጨምሮ የሰባት ተቋማት ፏፏቴዎችን ለመከላከል የጋራ ምክሮችን በጋራ ሰጥተዋል (ከዚህ በኋላ "ጠቃሚ ምክሮች" እየተባለ ይጠራል) ) ሁሉም ህብረተሰብ የአረጋዊያንን የግል ግንዛቤ በማጠናከር፣የአረጋውያንን የእርጅና ማሻሻያ በአገር ውስጥ በማስተዋወቅ እና በአረጋውያን ጤና እና ህይወት ላይ የሚደርሰውን ከፍተኛ አደጋ ትኩረት ሰጥቶ እንዲሰራ ጥሪ አቅርበዋል።

መውደቅ ለአረጋውያን ጤና ከባድ አደጋ ነው።በአረጋውያን ላይ የአሰቃቂ ስብራት ዋነኛው መንስኤ መውደቅ ነው.በአመት ወደ ህክምና ተቋማት ከሚመጡት አረጋውያን መካከል ከግማሽ በላይ የሚሆኑት በመውደቅ የሚከሰቱ ናቸው።በተመሳሳይ ጊዜ, አረጋውያን, በመውደቅ ምክንያት የመጎዳት ወይም የመሞት ዕድላቸው ከፍ ያለ ነው.በአረጋውያን ላይ መውደቅ ከእርጅና, ከበሽታ, ከአካባቢ እና ከሌሎች ምክንያቶች ጋር የተያያዘ ነው.የመራመጃ መረጋጋት ፣ የእይታ እና የመስማት ችሎታ መቀነስ ፣ የጡንቻ ጥንካሬ ፣ የአጥንት መበላሸት ፣ ሚዛን ተግባር ፣ የነርቭ ስርዓት በሽታዎች ፣ የአይን በሽታዎች ፣ የአጥንት እና የመገጣጠሚያ በሽታዎች ፣ የስነ-ልቦና እና የግንዛቤ በሽታዎች እና የቤት ውስጥ አካባቢ ምቾት ማጣት የመውደቅ አደጋን ሊጨምር ይችላል። .መውደቅን መከላከል እና መቆጣጠር እንደሚቻል ተጠቁሟል።የጤና ግንዛቤን ለማሻሻል፣ የጤና እውቀትን ለመረዳት፣ ሳይንሳዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በንቃት ለማካሄድ፣ ጥሩ ልምዶችን ለማዳበር፣ በአካባቢ ላይ የመውደቅ አደጋን ለማስወገድ እና ረዳት መሳሪያዎችን በአግባቡ ለመጠቀም መውደቅን ለመከላከል ውጤታማ ዘዴ ነው።የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለአረጋውያን በጣም አስፈላጊ የሆነውን ተለዋዋጭነት እና ሚዛን ሊያሻሽል ይችላል.በተመሳሳይ ጊዜ "ቀስ በቀስ" የሚለው ቃል በአረጋውያን የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ይደገፋል.ያዙሩ እና ጭንቅላትዎን በቀስታ ያዙሩ ፣ ቀስ ብለው ይነሳሉ እና ከአልጋዎ ይውጡ ፣ እና ይንቀሳቀሱ እና በቀስታ ይውጡ።አሮጌው ሰው በድንገት ቢወድቅ, የበለጠ ከባድ ሁለተኛ ደረጃ ጉዳት እንዳይደርስበት በችኮላ መነሳት የለበትም.በተለይም አረጋውያን ሲወድቁ ጉዳትም ይኑራቸውም ባይሆኑ በጊዜው ለቤተሰቦቻቸው ወይም ለሐኪሞቻቸው ማሳወቅ እንዳለባቸው ሊታሰብበት ይገባል።

በክልሉ ምክር ቤት አጠቃላይ ጽህፈት ቤት የሚሰጠውን የአረጋውያን እንክብካቤ አገልግሎት ልማትን በማስተዋወቅ ላይ በተሰጠው አስተያየት የአረጋውያን እንክብካቤ አገልግሎት መሠረተ ልማት ግንባታን ጨምሮ የአረጋውያን የቤት ውስጥ መላመድ ፕሮጀክት ትግበራን ለማስተዋወቅ ቀርቧል.በዚህ ጊዜ የተለቀቁት ምክሮች ቤት አረጋውያን በተደጋጋሚ የሚወድቁበት ቦታ መሆኑን አጽንኦት ሰጥተውታል, እና የእርጅና የቤት ውስጥ አከባቢ አረጋውያን በቤት ውስጥ የመውደቅ እድልን ውጤታማ በሆነ መንገድ ይቀንሳል.የቤት ውስጥ ምቾት የእርጅና ለውጥ ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያካትታል: በደረጃዎች, ኮሪዶሮች እና ሌሎች ቦታዎች ላይ የእጅ ወለሎችን መትከል;በከፍታ እና በመሬት መካከል ያለውን የከፍታ ልዩነት ያስወግዱ;ተስማሚ ቁመት እና የእጅ ሀዲድ ያለው ጫማ የሚቀይር ሰገራ ይጨምሩ;የሚያዳልጥ መሬት በፀረ-ሸርተቴ ቁሶች ይተኩ;አስተማማኝ እና የተረጋጋ የመታጠቢያ ወንበር ይመረጣል, እና የመቀመጫው አቀማመጥ ለመታጠብ ተቀባይነት ይኖረዋል;ከመታጠቢያ ቦታ እና ከመጸዳጃ ቤት አጠገብ የእጅ መውጫዎችን ይጨምሩ;ከመኝታ ክፍል ወደ መታጠቢያ ቤት በጋራ ኮሪዶሮች ውስጥ የኢንደክሽን መብራቶችን ይጨምሩ;ተስማሚ ቁመት ያለው አልጋ ይምረጡ እና ከአልጋው አጠገብ ለመድረስ ቀላል የሆነ የጠረጴዛ መብራት ያዘጋጁ።በተመሳሳይ ጊዜ የቤት ውስጥ እርጅና ለውጥ በባለሙያ ተቋማት ሊገመገም እና ሊተገበር ይችላል.