ስማርት ቋሚ ዊልቸር ለጌት ስልጠና

ይህ ብልጥ የቆመ ዊልቸር አዲሱ ፈጠራችን ነው አጠቃላይ ክብደቱ ከ 40 ኪሎ ግራም በታች ነው።ከፍተኛው ጭነት 100 ኪ.ከሙሉ የተግባር አቅም ጋር የሚታጠቅ ምርጡ በኤሌክትሪክ የሚቆም ዊልቸር ነው ለመንቀሳቀስ፣ ለመቆም፣ ለመቀመጥ፣ ለማነሳሳት እና ለመራመድ የሚጠቅም ስልጠና፣ ሁለቱም የላይኛው እና የታችኛው እጅና እግር እንቅስቃሴ።አዘውትሮ መነሳት "በተሽከርካሪ ወንበር ላይ ለረጅም ጊዜ ከመቀመጥ" ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጤና ችግሮችን ለመከላከል እና ለማሻሻል እንደሚረዳ በሳይንስ ተረጋግጧል የአልጋ ቁስለት፣ የቆዳ ስብራት፣ የደም ዝውውር መጓደል፣ የጡንቻ መወጠር እና የጅማት መቀነስን ያጠቃልላል።ቆሞ መቆም የአጥንት እፍጋትን፣ የሽንት ጤናን፣ የአንጀት እንቅስቃሴን ወዘተ ለማሻሻል ሊረዳዎት ይችላል።የጌት ስልጠና በተሻለ በእግር ለመራመድ እንዲረዳዎት በፊዚካል ቴራፒስትዎ የሚተገብሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ስብስብ ነው።ልምምዶቹ በታችኛው የመገጣጠሚያዎችዎ ላይ እንቅስቃሴን ማሻሻል፣ ጥንካሬን እና ሚዛንን ማሻሻል እና በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የሚከሰተውን የእግሮችዎን ተደጋጋሚ ባህሪ መኮረጅ ያካትታሉ።