ከሽክርክሮች ጋር ምን ማድረግ የለበትም?

መከለያዎችበእግሮቻቸው ወይም በእግሮቻቸው ላይ ተጽዕኖ ያላቸውን ግለሰቦች ድጋፍ ላላቸው ግለሰቦች ድጋፍ ለመስጠት እና እንዲጓዙ የተሻሻሉ የመንቀሳቀስ መሣሪያዎች ናቸው. ክርክሮች ነፃነትን እና ተንቀሳቃሽነትን በመጠበቅ ተገቢ ባልሆነ መንገድ ሊረዱዎት ቢችሉም ተገቢ ያልሆነ አጠቃቀም ወደ ተጨማሪ ጉዳት, ምቾት እና አልፎ ተርፎም እንኳን ሊመሩ ይችላሉ. ደህንነትን እና ውጤታማ አጠቃቀምን ለማረጋገጥ ክሬሞችን የሚጠቀሙባቸውን ትክክለኛ ቴክኒኮችን እና ጥንቃቄዎችን መረዳቱ ወሳኝ ነው. ይህ መጣጥፉ በአቅራቢያው ውስጥ በሚተገበሩበት ጊዜ ለመተማመን አንዳንድ የተለመዱ ስህተቶችን ይዘርዝሩ.

ሰዎች ከመከርከምዎ ጋር ከሚያደርጉት በጣም አስፈላጊ ስህተቶች አንዱ በትክክለኛው ቁመት ላይ እነሱን ማስተካከል አለመሳካት ነው. በጣም አጭር ወይም በጣም ረዣዥም ክሬኖች ክፋቶች በእጆቹ, በትከሻዎች, እና ተመልሰው ወደ ህመም እና ወደ ላይ ጉዳት ያስከትላሉ. የተጠቃሚዎች ቅሬታዎች ቀጥ ያለ ከተቃውሞ ፓድዎች አናት እስከ ሦስት እስከ ሶስት ኢንች በግምት ሁለት እስከ ሶስት ኢንች እንዲሆኑ መስተካከል አለባቸው. ትክክለኛ ማስተካከያ የድካም እና ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ የመያዝ እድልን መቀነስ ምቹ እና የስህተት አቋም ያረጋግጣል.

ሌላው የተለመደው ስህተት ደግሞ ደረጃዎችን ለመውጣት እና የመወርወር ተገቢውን ቴክኒካዊ ለመጠቀም ችላ ማለት ነው. ደረጃዎች ሲወጡ ተጠቃሚዎች ተጠቃሚዎች ከጠንካራ እግሮቻቸው ጋር መጓዝ, ክፋጣንን እና ከዚያም ደካማው እግርን መምራት አለባቸው. በተቃራኒው, ደረጃ ሰጭው ደረጃ በሚወርድበት ጊዜ, ደካማ እግሮች መጀመሪያ መሄድ, መከተሉ, ከዚያም ጠንካራ እግሮቹን መከተል አለበት. ይህንን ቅደም ተከተል አለመከተል አለመቻቻል ሚዛን ማጣት ያስከትላል, የመውደሱን አደጋ እና ጉዳቶች አደጋዎችን ያስከትላል.

በሚጠቀሙበት ጊዜ ከባድ ወይም ብዙ ነገሮችን ለመሸከም መሞከርመከለያዎችሊወገድ የሚገባው ሌላ ስህተት ነው. ክርክሮች ትክክለኛውን ድጋፍ እና ሚዛን ለመጠበቅ ሁለቱንም እጆች ያስፈልጋሉ, ይህም ተጨማሪ እቃዎችን በደህና መሸከም ፈታኝ ያደርገዋል. እቃዎችን የሚሸከም ከሆነ, ከሰውነት ሊለብስ ከሚችል ገመድ ጋር በጀርባ ቦርሳ ወይም ቦርሳ በመጠቀም ከረጢት መጠቀምን ይመከራል.

በተጨማሪም ያልተስተካከሉ ወይም የተንሸራታች ገጽታዎችን ሲያሳዩ ጥንቃቄ ማድረጉ አስፈላጊ ነው. መከለያዎች በቀላሉ ሊንሸራተቱ ወይም መውደድን እና ጉዳቶችን አደጋን የሚያሳድጉ ሊሆኑ ይችላሉ. ተጠቃሚዎች እርጥብ ወይም በረዶ መሬት ላይ በሚጓዙበት ጊዜ, እንዲሁም ክሬክ እንዲይዙ ወይም እንዲያንቀሳቅሱ በሚያደርጉ ምንጣፎች ወይም ምንጣፎች ላይ በሚጓዙበት ጊዜ ላይ ተጨማሪ እንክብካቤ መውሰድ አለባቸው.

በመጨረሻም, ከመጠቀም ጋር መያዙ ወሳኝ ነውመከለያዎችከትምህርታዊ እንክብካቤ ባለሙያ ወይም ከአካላዊ ቴራፒስት ትክክለኛ ትምህርት እና መመሪያ. ተገቢ ያልሆነ ክሬሞች አጠቃቀም ነባር ጉዳቶችን ማባባሳ ወይም እንደ እብጠት, የነርቭ ማጠናከሪያ ወይም የጡንቻዎች ውጥረት ላሉት አዲሶች እንዲመሩ ይችላሉ. የጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች ደህንነቱ የተጠበቀ እና ውጤታማ አጠቃቀምን ለማረጋገጥ በተገቢው የፍሬም እና የደህንነት ጥንቃቄዎች ጠቃሚ ምክር ይሰጣሉ.

ማጠቃለያ ውስጥ ክፋቶች እጅግ በጣም ጠቃሚ የእንቅስቃሴ መሣሪያዎች ሊሆኑ ይችላሉ, ግን ተገቢ ያልሆነ አጠቃቀማቸው ወደ አላስፈላጊ ምቾት, ጉዳት እና አደጋዎች ሊመራ ይችላል. እንደ ተገቢ ያልሆነ ማስተካከያ ያሉ ስህተቶችን የመሳሰሉ የተለመዱ ስህተቶችን በመራቅ, ከባድ እቃዎችን, የሸክላ ሁኔታዎችን ችላ የሚሉ እና ደህንነታቸውን እና ደህንነታቸውን በሚቀኑበት ጊዜ የተሳሳተ ደረጃ አሰሳ ቴክኒኮች የእነዚህ ድጋፍ መሳሪያዎች ጥቅሞች ከፍ ማድረግ ይችላሉ.