ከተጓዳኝ ይልቅ ክሬኖች ቀላል ናቸው?

ጉዳት, ህመም ወይም ተንቀሳቃሽነት ጉዳይ የሚነሱበት ጊዜ ትክክለኛ ረዳት መሣሪያ ሲበራ, ለነፃነት እና የህይወት ጥራት ዓለምን ሊያመጣ ይችላል. በጣም የተለመዱት አማራጮች ሁለቱ ናቸው እና ተጓ kers ች ናቸው, ግን በእውነቱ ቀላሉ ምርጫ ነው? ከእያንዳንዳቸው ጋር ለመወያየት ጥቅሞች እና ጉዳቶች አሉ.

መከለያዎችለእግሮችዎ የተለያዩ ክብደት ያላቸው ክብደት ያላቸውን ደረጃዎች በሚሰጡበት ጊዜ እጅዎን ነፃ እንዲያደርጉ ያስችልዎታል. ይህ ከጉድጓዶች ጋር ከሚያስፈልገው የመሽተት ወረቀቶች ጋር ሲነፃፀር የበለጠ ተፈጥሯዊ እንቅስቃሴን ያበረታታል. ክርክሮች አነስተኛ ቦታ ይዘው, እንደ ተሽከርካሪዎች ወይም ትናንሽ አፓርታማዎች በተጨናነቁ አካባቢዎች ጥቅም ያዙ. ሆኖም ክፋቶች ጉልህ የሆነ የላይኛው የሰውነት ጥንካሬን ይጠይቃሉ እናም ወደ የአደጋ ጊዜ ህመም ወይም ከጊዜ ወደ ጊዜ ማጣት ያስከትላል.

ተጓ kers ችበአጠቃላይ, በተለይም ሚዛን ወይም ድክመት ጉዳዮችን በዋናነት እና በእግሮቻቸው ውስጥ ላሉት ሰዎች የበለጠ የተረጋጋ እና ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጭ ናቸው. ከመሬት ጋር የመገናኘት በርካታ ነጥቦች በእጅጉ የመሸነፍ አደጋን የሚቀንሱ ጠንካራ የድጋፍ መሠረት ያቀርባሉ. በተሽከርካሪዎች ወይም ከበረዶ ሰዎች ጋር ተመላሾች ረዣዥም ርቀቶችን ለማንቀሳቀስ ቀላል ሊያደርጉት ይችላሉ. ግን እጆችዎን ይገድባሉ, ለማጓጓዝ አስቸጋሪ ሊሆኑ ይችላሉ, እናም በቤት ውስጥ ለማሰስ የበለጠ ቦታ ሊፈልጉ ይችላሉ.

ከአካላዊ አቅም እይታ አንጻር, ክፋቶች በከፍተኛው ሰውነትዎ ላይ የበለጠ ውጥረትን ያስከትላሉተጓ kers ችከዋክብት እና ከእግሮችዎ የበለጠ ይጠይቁ. ደካማ ጥንካሬ ወይም ውስን ክንድ / ግዙፍ ጥንካሬ ክፈፎችን ሊገዛ ይችላል. ተጓ kers ች አነስተኛ የሰውነት ፍላጎት ሲያገኙ ክብደትዎን በእያንዳንዱ ደረጃ ለመውሰድ የእግር ጥንካሬ ያስፈልግዎታል.

እንደ ደረጃ ያላቸው አካባቢያዊ ችግሮች ያልተለመዱ የመሬት መንቀጥቀጥ ወይም የእድል እጥረት መኖራቸውን መፈተሻዎችን ወይም ተጓዳኝዎችን ለመጠቀም ተፈታታኝ ሊሆኑ ይችላሉ. የቤት ውስጥ ብዙ መሰናክሎች ያላቸው የቤት ውስጥ ቦታዎች ከሽቅድቅ ከጠቆሜዎች አነስተኛ መገለጫ ጋር ቀላል ሊሆኑ ይችላሉ. ነገር ግን ተጓ kers ች በአብዛኛው ክፍት, ጠፍጣፋ ቦታዎች ቢኖሩዎት ተመራጭ ሊሆኑ ይችላሉ.

እንዲሁም የግል ችሎታ, ማስተባበር, መሳሪያዎቹን በትክክል የመጠቀም የተለመደ ነገር አለ. የሙያ ቴራፒስት የእርስዎን ፍላጎት መገምገም እና መመሪያን ሊሰጥ ይችላል. ብዙውን ጊዜ, ለተለያዩ ሁኔታዎች የተራቀቀ ክሬዎችን እና ተጓዳኝዎችን ጥምር በመጠቀም ምቹ ነው.

በመጨረሻ, በመርከቦች እና በተጓዳኝ መካከል ትክክለኛ ቀላል ምርጫ የለም. ወደ ልዩ ልዩ አካላዊ ችሎታዎች, ገደቦችዎ ይወርዳል, እና የተወሰኑ የአኗኗር ዘይቤዎቻቸውን ለማስተናገድ ይወርዳል. በመጀመሪያ ደህንነትን ቅድሚያ ይስጡ, ነገሮችን በቀስታ ውሰድ, እና በሚፈለግበት ጊዜ እርዳታ ለመጠየቅ አይፍሩ.